Kandungan Buah Lemon
Jika bicara buah Lemon, yang paling melekat di otak kita adalah kandungan Vitamin C nya
Nah, Kandungan Vitamin C itulah yang nantinya akan men detox racun dalam tubuh.
Jika penyajian Lemon diolah dengan benar maka Air Lemon ( Lemon Water ) akan membuat kamu langsing, bahkan dalam waktu 7 hari.
Berikut ini adalah beberapa Kandungan yang terdapat dalam sebuah Lemon ( Lemon yang beratnya 58 g)
Alasan Mengapa Lemon Dapat Menurunkan Berat Badan..
1. Kandungan Serat Pektin
Serat Pektin yang di kandung dalam lemon dapat membantu kamu tidak mudah lapar,
Dengan begitu, kamu tidak akan makan secara berlebihan..
2. Membantu Pencernaan
Air Lemon berdasarkan sifatnya bertindak sebagai deuretik alami dan pencahar apabila di campur dengan air hangat,
Dengan demikian, air lemon dapat mendorong gerakan usus yang sehat
3. Zat Polifenol
Zat Polifenol dapat mempengaruhi mekanisme lemak tubuh dalam mengurangi berat badan dan resensi insulin
4. Mengurangi Kadar Lemak
Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa ada kolerasi terbalik antara jumlah kandungan vitamin C dalam tubuh.
Kandugan vitamin C yang berlimpah dapat memicu reaksi biokimia yang tentunya dapat mengurangi lemak dalam tubuh.
Tips 1
Campurkan Air lemon dengan air hangat, lalu diberi sedikit madu agar rasanya tidak terlalu asam dan minumlah selagi hangat.
Seperti yang kita tahu bahwa lemon memiliki sifat deuretik yang dapat membantu mengatasi masalah ginjal dan liver,
Sehingga lemak jahat tidak sampai mengganggu fungsi organ dalam.
Tips 2
Simpan potongan lemon di dalam air dalam botol. Campurkan dengan daun mint dan biarkan di dalam lemari es semalaman.
Infuse lemon water ini siap dinikmati keesokan paginya.
Tips 3
Ganti kebiasaan kamu minum soft drink atau kopi mix dengan air perasan lemon.
Kurangi pula tambahan gula di dalamnya sehingga jumlah kalori tetap seimbang.
Pastikan juga minum air putih yang cukup sehingga fungsi lemon lebih maksimal.
Jika bicara buah Lemon, yang paling melekat di otak kita adalah kandungan Vitamin C nya
Nah, Kandungan Vitamin C itulah yang nantinya akan men detox racun dalam tubuh.
Jika penyajian Lemon diolah dengan benar maka Air Lemon ( Lemon Water ) akan membuat kamu langsing, bahkan dalam waktu 7 hari.
Berikut ini adalah beberapa Kandungan yang terdapat dalam sebuah Lemon ( Lemon yang beratnya 58 g)
Alasan Mengapa Lemon Dapat Menurunkan Berat Badan..
1. Kandungan Serat Pektin
Serat Pektin yang di kandung dalam lemon dapat membantu kamu tidak mudah lapar,
Dengan begitu, kamu tidak akan makan secara berlebihan..
2. Membantu Pencernaan
Air Lemon berdasarkan sifatnya bertindak sebagai deuretik alami dan pencahar apabila di campur dengan air hangat,
Dengan demikian, air lemon dapat mendorong gerakan usus yang sehat
3. Zat Polifenol
Zat Polifenol dapat mempengaruhi mekanisme lemak tubuh dalam mengurangi berat badan dan resensi insulin
4. Mengurangi Kadar Lemak
Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa ada kolerasi terbalik antara jumlah kandungan vitamin C dalam tubuh.
Kandugan vitamin C yang berlimpah dapat memicu reaksi biokimia yang tentunya dapat mengurangi lemak dalam tubuh.
Tips 1
Campurkan Air lemon dengan air hangat, lalu diberi sedikit madu agar rasanya tidak terlalu asam dan minumlah selagi hangat.
Seperti yang kita tahu bahwa lemon memiliki sifat deuretik yang dapat membantu mengatasi masalah ginjal dan liver,
Sehingga lemak jahat tidak sampai mengganggu fungsi organ dalam.
Tips 2
Simpan potongan lemon di dalam air dalam botol. Campurkan dengan daun mint dan biarkan di dalam lemari es semalaman.
Infuse lemon water ini siap dinikmati keesokan paginya.
Tips 3
Ganti kebiasaan kamu minum soft drink atau kopi mix dengan air perasan lemon.
Kurangi pula tambahan gula di dalamnya sehingga jumlah kalori tetap seimbang.
Pastikan juga minum air putih yang cukup sehingga fungsi lemon lebih maksimal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar